毎日らくらくバストアップ

ダイエットをしたことのある女性の多くに、ダイエットすると胸が小さくなってしまったり、バストアップできたのに足が太いままになってしまった、という経験があります。このことから、バストアップと足痩せは、反比例の関係性しかないと思われがちですが、実際はとても密接に関係しています。それを証明する為に、理由と簡単な対策について紹介します。

まず、バストアップと足痩せが関係している理由についてですが、理想通りにならないことは、ある一つのことが原因です。その原因は、どんなにダイエットしても下半身が太い方には分かるように、体のむくみにあります。これがどうして関係しているかというと、むくみの仕組みを理解すれば分かります。

むくみの仕組みを簡単に説明すると、主に肥満や生活の乱れが原因で体内組織等を巡っている血管の外に余分な水分が溜まり、腫れ上がった状態のことを指します。むくみが起こると老廃物が溜まり易くなり、血流が阻害されて体の機能を低下させます。つまり、どんなにいい栄養を摂っても、目的の場所に行き渡らなくなってしまいます。ですから、バストアップと足痩せがうまく出来ない状態になってしまいます。

次に、このことについての対策ですが前述の説明から分かる通り、むくみを無くせば済むことですので血流を整えることが重要です。ですので、血流を整える為にリンパマッサージやヨガを行う等適度に運動することがお勧めです。その他にも老廃物や毒素の排出に、紅茶やハーブティを飲むことをお勧めします。